倒立が数秒だけ壁なしで静止できるようになってきました。 これまでの練習方法は、 ①壁倒立 （お腹を壁側に向けての倒立） 姿勢の矯正 ②壁なし倒立 あげた足の順番にゆっくりと下ろす練習 肩に乗っている感覚なのか、倒立しているときには力はいらない。 バ…