to-tochannelのブログ

自重トレーニングとSwiftUIに関する日常を紹介

倒立

肩に体重が乗ったまっすぐな倒立が難しい。

 

今までは逆立ちを繰り返していた。

 

肩まわりの柔軟性に問題があって、肩に乗せることができないのか、

単に体重をコントロールする事ができないのか...

 

そんな時は、YouTubeで倒立の勉強です。

 

便利な時代です。

 

考えてもわからないのは、

とにかく実践して何かをつかむしかない。

 

武井壮さんのように、ラビットが

ガンガンできるようにひたすら練習や‼︎